パワハラで適応障害→休職、副業詐欺まで味わった私ですが
「投資だけは止めなかった」 おかげで、いまも黒猫“まめちゃん”と穏やかに暮らせています。
本記事では 月1万円の“ゆる積立” で複利を途切れさせない方法と、
手数料ゼロ＆ポイント還元 が強い口座を具体的に紹介します。
なぜ休職中も積立を続けるべきか
- 複利が途切れない
30歳で1年間止めると、65歳時点で約80万円の差（年7%想定） - 再開ハードルが爆上がり
家計が戻っても「貯まってから…」と先延ばししがち - メンタル安定剤
評価益＋配当金・分配金の通知が “お金が働いてくれている” 実感に
月1万円を捻出する固定費カット3選
| 項目 | Before | After | 年間差額 |
|---|---|---|---|
| スマホ | 7,000円 | IIJmio 990円 | 72,000円 |
| 電気 | 6,500円 | 楽天でんき 5,200円 | 15,600円 |
| サブスク | 4,000円 | 必要2つに絞り 1,400円 | 31,200円 |
✨ 合計：118,800円／年 ≒ 月9,900円 が浮きました → そのまま積立へ！
積立メニュー（1万円／月プラン）
| 役割 | 銘柄 | 毎月額 | 期待リターン／効果 |
|---|---|---|---|
| コア | eMAXIS Slim 全世界株式（つみたてNISA） | 5,000円 | 全世界分散・信託報酬0.057% |
| 成長エンジン | VTI または VT | 3,000円 | 米国or全世界ETFで値上り益を狙う |
| 安定クッション | BND（米総合債券） or EDV（超長期国債） | 2,000円 | ボラ低減＋分配金でメンタル安定 |
配分は株式：債券＝8:2 で“ゆるバランス”。
ボーナス月に VTI/VT をスポット買いして株式比率を微調整しています。
手数料ゼロ＆ポイント還元で差をつける2口座
SBI証券
- クレカ積立 1.0% 還元（三井住友カードNLゴールド）
- VTI / VT / BND いずれも 買付手数料 0 円 キャンペーン中
楽天証券
- 楽天キャッシュ積立 0.5% 還元
- つみたてNISA専用アプリが直感的で初心者向き
＼ 公式サイトで無料口座を開設する ／SBI証券はこちら楽天証券はこちら
※当ブログは現時点で紹介料を受け取っていません。情報提供としてリンクを掲載しています。
6年間続けたリアルな数字（2019-06〜2025-06）
| 資産クラス | 主力銘柄 | 評価額 | 評価損益* | 損益率 | 直近1年の分配・配当 |
|---|---|---|---|---|---|
| 米国株ETF | VTI / VT | ¥5,883,659 | ＋¥1,393,129 | ＋31.02 % | ＋¥20,360 |
| 国内投資信託 | eMAXIS Slim 全世界 | ¥1,621,208 | ＋¥46,377 | ＋2.94 % | ¥0 |
| 国内株式（現物） | 高配当 | ¥293,000 | −¥1,800 | −0.61 % | −¥2,400 |
| 米国債券ETF | BND / EDV | （株ETF内訳に含む） | — | — | ＋¥— |
| 外貨建MMF＋預り金 | — | ¥4,667 | −¥4 | — | ＋¥16 |
| 合計 | — | ¥7,802,588 | ＋¥1,437,702 | ＋22.58 % | ＋¥17,976 |
*取得来トータル。元本は ¥6,364,886 → 年平均利回り ≈＋3.5 %
- VTI/VT がリターンを牽引。
- 債券ETF（BND/EDV） はボラ低減と分配金で心の保険。
- 休職期も 積立ストップゼロ を達成。
よくあるQ&A
Q. 債券ETFは利回りが低くない？
A. 株価急落時に“値動きクッション”として効果大。分配金もドル建てで再投資できます。Q. 2口座開くのは面倒？
A. ポイント還元を倍取りできるので手間以上のリターンがあります。
行動チェックリスト（30秒）
- 上のボタンから SBI または 楽天 をタップ
- メールアドレス登録
- 本人確認書類アップロード
- クレカ or 楽天キャッシュ設定 → 積立完了！
本記事には広告が含まれますが、リンク先からの紹介料は現時点で受け取っていません。投資は元本割れリスクがあります。自己責任でご判断ください。
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